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硒在自然界天然存在，会随着植物生长进入人类食物，从而被人体吸收。人体可以吸收有机形式存在的硒，也可以吸收无机形式存在的硒。前者主要是含有硒的蛋白质，后者通常是硒酸盐和亚硒酸盐。一般而言，有机硒的吸收率高于无机硒。不过，无机硒的吸收率也不算低了。

“因为太忙，我还没有完整看过。但是，他们的视频，非常详尽，值得我学习。”老姚说，接下来，除了做好导游本职工作，还想让视频质量更加精进，“我的视频被大家喜欢，是因为真实、接地气，有中国文化，也有外国游客的反应。我还想把题材再拓宽一点，北京的吃住行、游购娱都涉猎。”本报记者 孙毅 宗媛媛 文

成员国强调，为充分挖掘本组织投资潜力，有必要做好项目融资保障，并将继续就建立上合组织开发银行和上合组织发展基金(专门账户)进行磋商。

与此同时，固原市通过三北防护林工程、400毫米降水线造林绿化工程、六盘山“山水工程”等重点项目实施，让林分质量和生物多样性显著提升。如今，六盘山地区森林面积大幅度增长，森林覆盖率达60.1%。六盘山与秦岭之间形成动物迁徙通道，已有马鹿、鬣羚等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山“安家”，还发现了黑鹳、华北豹、大鲵等濒危物种。在不断加强关键物种的摸底调查中，固原市始终致力于保护野生动物生态廊道和候鸟迁飞通道。

十年来，三地结合各自产业优势，共同打造氢能、生物医药等六条产业链，优化区域布局。联合绘制完成产业图谱，梳理形成“卡点”攻关、“堵点”招商、重点企业“三张清单”，为进一步延链补链强链优链，提供“底数图”和“导航图”。以汽车产业链为例，整车企业发挥牵引作用，强化区域零部件配套。2023年，小米汽车、理想汽车的区域内定点供应链企业分别达到45家和70家，北京奔驰零部件的区域内采购额占到全国的55%。